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104斤超模刘雯一日三餐这样吃老公:你还是继续

  刘雯,中国模特,身高178厘米,体重104斤;我,身高158厘米,体重125斤;一直嚷嚷着减肥,效果甚微。今天老公看到超模刘雯的一日三餐,于是拿给我看,说人家都这样吃,相信一定是科学的,你要按照这一日三餐,相信一定会很快减肥的。104斤超模刘雯,一日三餐这样吃,我看了就害怕了,老公:你还是继续胖着吧!

  在减肥这件事情上面,不得不说必须要对自己狠下心,可是我空有一个减肥的心,却长了一张吃货的嘴,一周不吃大餐我都心情郁闷,总喜欢与老公吵架,一生气一顿火锅就解决了。不过看了刘雯的身材,着实让人很羡慕,想着跟着试试,可是坚持了一周就坚持不下去了。

  刘雯的早餐是这样的,多半碗红豆粥,不是那种带着淀粉的,而是红豆和汤分离的那种,,小半杯牛奶,一小碗水果,里面是猕猴桃一个,桃子半个,蓝莓十来个,这不是没有主食吗?早上我起码要吃一个鸡蛋,喝一碗浓稠的白粥,吃一根油条或者一个肉包的,吃不饱的话一天工作都没劲。

  刘雯的午餐,少半碗意面,一份生抽醋等放在一起的蘸料,还有那份看起来就没味道的秋葵。秋葵一看就是水煮的,蘸着酱汁吃,没有什么油,不会长脂肪。我呢,中午一般上班都是自己做好便当带公司,几乎天天有肉呢,红烧肉,鱼块,鸡块,排骨,一周至少三天吃肉,加上一份米饭,我都能吃的精光。

  刘雯的晚餐,水煮西蓝花,水煮玉米,火龙果汁,一个番茄,一点咸味都没有。看起来不过营养都还是可以的,因为西蓝花,玉米,火龙果,番茄都是比较营养的蔬菜和水果,可是我真的受不了的啊。我晚上最喜欢喝红薯粥,喜欢炒一个青菜或者豆芽,豆腐之类的,喜欢自己做鸡蛋饼吃,所以这样的饮食,我坚持了一周,实在是坚持不下去了。

  看来减肥这个事情,真的靠的是毅力,真正的不想吃这些油腻的,美味的食物,去喜欢清淡营养健康的食物。我想我是做不到了,需要好好再去修炼修炼了。我实在坚持不下去了,老公就放弃了,说我还是继续胖着吧。104斤超模刘雯,一日三餐这样吃,老公:你还是继续胖着吧。

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